ಬಿಸಿನೀರು vs ತಣ್ಣೀರು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ? ಯಾವಾಗ ಯಾವ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ? ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.